ENTRENAMENT PERSONAL , els exercicis i activitats que serviran per a millorar el teu estat de salut, la teua qualitat de vida i el teu rendiment en les funcions quotidianes, tant a nivell físic com a mental. Patologies diverses com a malalties cardiovasculars, osteoporosis, problemes articulessis, lesions, diabetis, etc. El teu entrenador personal pot atendre situacions específiques que d'una altra manera no es podrien dur a terme satisfactòriament com per exemple: Posar-se en formal després d'un llarg període d'inactivitat, vigilant la dieta, fent els exercicis adequats i la seua correcta execució, modificant hàbits del dia a dia, etc. Persones que s'han estancat en l'evolució de la seua activitat esportiva. Persones que han patit una lesió i necessiten atenció especial en la recuperació.